11月21日下午，学校老科协、老年大学邀请湖南中医药大学谭达全教授为老同志带来了一场精彩的“中医养生智慧”保健讲座。校关工委常务副主任徐书华、离退休党委书记尹建新以及老科协会员代表、老年大学学员代表近100人参加了讲座。离退休工作处副处长、校老科协副秘书长方俊雄主持。

谭达全详细讲解了养生保健中合理饮食、适量运动、平衡心态等三个方面内容。他针对老同志情况提出了健康建议，并提醒大家要加强肌肉关节运动、提高锻炼意识、坚持适度锻炼。

互动环节气氛热烈，老同志们表示，将学以致用，保持健康的身体和愉悦的心情，享受幸福的晚年生活。

主讲嘉宾介绍：谭达全，二级教授、博士生导师，曾任湖南中医药研究院党委书记、院长，湖南中医药大学副校长，现任湖南中医药大学关工委常务副主任，湖南省老年医学学会中医药发展分会会长，湖南省药食同源专委会名誉会长，长期从事中医药教学、科研和管理工作。

供稿：老年大学办公室

编辑、初审：王忠

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